La Gabbia

NOVITA' SPORTING!

La gabbia è un’innovazione che cambierà il mondo del fitness. La sua peculiarità è di poter "ospitare" molteplici persone in altrettanti esercizi di vario tipo. Si può passare dagli esercizi con i pesi, (squat al rak col bilanciere, rematore con il bilanciere per i dorsali, ecc) agli esercizi a corpo libero (trazioni alla sbarra, dip alle parallele, ecc) ed agli esercizi funzionali (kettlebell, palle mediche, ecc).

È un elemento utilizzabile da tutti perché dispone di mille varianti e di ampie possibilità di poter usare la fantasia da parte degli istruttori, che saranno in grado di trovare esercizi adatti per ciascuno.

Per imparare ad approcciare questo nuovo strumento di allenamento partecipa alle Fitschool gratuite nell’abbonamento palestra. Potrai sperimentare nuovi esercizi, utilizzando correttamente ogni postazione della gabbia, accompagnato da un istruttore che ti svelerà i segreti di un corretto allenamento.

Fitschool Gabbia
numero massimo di partecipanti per gruppo 6 (su prenotazione)

Martedi e Giovedi 10.30-11.00 oppure 17.00-17.30
Domenica 10.30-11.00

Istruttori: Alessandra Maserati, Stefano Cipressa e Daniele Pinco