Sabato 19 ottobre
OPEN DAY
Analisi Composizione Corporea
Vieni a fare la tua analisi corporea.
Al termine fissa l'appuntamento per perfezionare il tuo percorso fitness con una seduta di personal training
PROMO
1 ANALISI CORPOREA +
1 seduta personal trainer da 60''
€ 50
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Info in segreteria 0332 812910 • whatsapp 347 9836544 • segreteria@palestresporting.it
L’analisi corporea è fondamentale per capire la tua composizione fisica e monitorare i progressi del tuo programma di allenamento. Conoscere la distribuzione di acqua, muscoli e grasso nel corpo ti aiuta a rispondere a domande cruciali come:
Come devo allenarmi? Come devo nutrirmi? Sto migliorando il mio corpo? Quali sono i punti di forza e debolezza?
In Sporting potrai contare su un team di professionisti che ti offriranno programmi personalizzati di alta qualità, basati su competenza ed esperienza.
La bilancia è utile, ma per un percorso fitness completo servono parametri più dettagliati. L’esame antropometrico e la plicometria permettono di:
• individuare la massa grassa e massa magra
• monitorare i fluidi corporei e l'infiammazione
Con questi dati, possiamo:
• Calcolare il metabolismo basale
• Stimare l’introito calorico ideale
• Gestire i macronutrienti in base agli obiettivi
Un personal trainer è essenziale per interpretare questi dati e creare un programma su misura per te, che si tratti di dimagrimento, tonificazione, aumento della massa muscolare o miglioramento delle performance sportive.
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