Stability workout

Codice CONI BI001 - attività sportiva ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness

"L'equilibrio, in realtà, dipende più dalla capacità individuale di recuperarlo quando lo si è perso, piuttosto che dall'abilità a non perderlo". Questa lezione con l'utilizzo di stability ball e bosu è mirata proprio a questo!