Codice CONI BI001 - attività sportiva ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness

Preparazione atletica multisport

Questo corso si basa sui principi dell'atletica multisport e ha l'obiettivo di sviluppare le capacità fisiche dei bambini dai 4 ai 12 anni permettendo loro di migliorare forza, coordinazione e resistenza, qualità utili sia nella vita quotidiana sia nelle discipline sportive e fondamentali per un corretto sviluppo motorio del corpo. Gli esercizi saranno differenziati in base alla fascia d'età, con approccio ludico per i più piccoli ed esercitazioni più complesse per i più grandi. Il lavoro prevede l'utilizzo di attrezzi come cerchi, cinesini, conetti, kettlebell, palle mediche e manubri. Verranno alternate esercitazioni a circuito e sessioni di tecnica e cura dei movimenti, creando un ambiente sempre stimolante, motivante e divertente

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