Pilates Fitness

Un riallineamento posturale consapevole con l’attivazione dei muscoli più profondi del tronco.
I suoi benefici:
- Rieducazione posturale
- Allungamento e tonificazione
- Pancia piatta e tonica
- Contrasta dolori cervicali e alla schiena
- Migliora l’equilibrio
- Aumenta la forza fisica
- Contrasta lo stress
- Combatte la cellulite favorendo una stimolazione della circolazione sanguigna