Yoga fitness

Codice CONI BI001 - attività sportiva ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness

Un' attività fisica che sviluppa forza, mobilità, presa di coscienza della respirazione e controllo del corpo utilizzando la millenaria disciplina dello yoga con le sue posture utilizzando sia movimenti dinamici che statici. Ideale per chi vuole raggiungere un equilibrio tra forma fisica e benessere generale.