STEFANO CIPRESSA

Personal trainer e istruttore di sala, specializzato in training funzionale ed istruttore di Calisthenics / Street Workout

VUOI SENTIRTI BENE CON TE STESSO E IN ARMONIA CON IL TUO CORPO?
Con l'allenamento funzionale ed a corpo libero scoprirai come avere una completa padronanza nei movimenti e quindi un miglioramento nella qualità delle attività fisiche quotidiane. L'allenamento Calistenico, come nuova e coinvolgente disciplina, ti farà vivere un’esperienza unica, attraverso delle progressioni adattabili a qualsiasi livello, finalizzate a migliorare la flessibilità e l’espressione di forza, il tutto utilizzando il proprio corpo e semplicissimi attrezzi.
Allenarsi significa prendersi cura di sé e della propria salute, sicuramente sarà un tragitto divertente, ricco di sfide, sacrifici e obiettivi da raggiungere ma con l’aiuto di un trainer, che ci accompagna lungo queste tappe, tutto sarà più semplice e i risultati non tarderanno ad arrivare.

EVERYWHERE and ANYONE
In queste due parole è racchiusa l’essenza del calisthenic, un allenamento che per comodità è svolto in palestra ma di fatto, grazie alla quasi completa assenza di attrezzi, è praticabile in qualsiasi luogo e soprattutto all’aria aperta.
Una disciplina che non prevede limitazioni né di età né di sesso perché strutturabile in funzione delle proprie capacità e di sicura efficacia e divertimento.