Istruttrice di sala - Personal trainer certificata ISSA di terzo livello

L’obiettivo che mi pongo come personal trainer è innanzitutto quello di entrare in sintonia con le persone per capire ciò che vogliono raggiungere con l’allenamento in palestra.

EMPATIA E FIDUCIA mi servono per impostare esercizi mirati, mai monotoni o troppo ripetitivi, che facciano raggiungere i risultati sperati, prendendo coscienza del proprio corpo. In tal modo il momento dell’allenamento sarà faticoso ma appagante, servirà oltre che a raggiungere una buona forma fisica, a sciogliere le tensioni e a ritrovare equilibrio e benessere.