Istruttore sala attrezzi - Personal Trainer 
Specializzato in allenamento della forza, ipertrofia e programmazione sostenibile nel medio-lungo periodo.

Lavoro con persone che vogliono migliorare composizione corporea, performance e qualità del movimento attraverso programmi strutturati e progressivi, adattati alle caratteristiche individuali e al livello di esperienza.

Il mio approccio integra:
• sviluppo della forza sui fondamentali (squat, panca, stacco e varianti)
• lavoro ipertrofico mirato e sostenibile
• gestione dei carichi e prevenzione dei sovraccarichi articolari
• programmazione chiara e progressiva, adatta anche a chi tende a perdere continuità

Obiettivo del mio lavoro è rendere l’allenamento uno strumento stabile nel tempo, migliorando postura, efficienza motoria e composizione corporea senza ricorrere a soluzioni improvvisate o protocolli standardizzati.