SPORTING 4 FIT

 

Questo percorso ha come obiettivo specifico la tonificazione muscolare, ovvero l’aumento della massa magra (muscoli) con un conseguente dimagrimento (non perdita di peso ma trasformazione della massa grassa in muscoli) e si sviluppa sia con allenamenti di gruppo nelle sale corsi e in piscina, che in sala attrezzi con schede specifiche e personalizzate. La tonicità muscolare è infatti alla base della forma fisica e del benessere, poiché la muscolatura sorregge lo scheletro: non è solo un fattore di estetica, ma soprattutto di salute… i muscoli migliorano la qualità della vita! Questo percorso è consigliato a chi vuole rimodellare la forma del proprio fisico, senza avere l’esigenza di una forte perdita di peso.
Nel breve periodo si otterranno i primi risultati visibili che poi verranno migliorati e consolidati con un allenamento costante. Chi vuole ottenere i primi risultati nel brevissimo periodo e importanti risultati in tempi relativamente brevi può affidarsi al Personal Trainer.

  

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