fit 4 mum
Sei in dolce attesa?
Sporting propone per te Fit4mum, un percorso di allenamento “dolce”, di accompagnamento e di rilassamento pensato e programmato appositamente per le donne dal momento in cui scoprono del loro stato di gravidanza per tutto il periodo e, dopo il parto, con il proprio bambino.
Le donne posso iscriversi ed inserirsi nel percorso in qualsiasi epoca gestazionale o dopo aver partorito, secondo le loro preferenze ed indicazioni del medico, potendo scegliere all’interno di una gamma di servizi che Sporting offre a loro ed al loro nucleo familiare… in questa bellissima fase di “novità e cambiamento”.
Fit4mum è pensato innanzitutto per rispondere al desiderio di tutte le future mamme e delle neomamme di restare in forma, salvaguardando uno stato di benessere globale per sé e garantendolo automaticamente per il proprio bambino!
Il programma si pone come obiettivo principale quello di offrire servizi per la donna in un’ottica di CONTINUITA’ ED INCLUSIONE, il percorso è studiato per essere estesa al proprio bambino fin da subito dopo il parto.
• Percorso Acquafitness 4mum in Vasca Piccola
Codice CONI DD001 - attività ginnico-motorie acquatiche applicative alle discipline del nuoto
Attività di acquagym adeguata alle esigenze della futura mamma attraverso un percorso di stretching, rilassamento e visualizzazione in acqua a 34 gradi. Non sono richieste abilità natatorie.
Inoltre consigliamo: Backschool - Pilates - BODY MIND - Ginnastica in acqua - Yoga fitness. Si può perfezionare il percorso con sedute specifiche in sala attrezzi - pancafit© - personal training e trattamenti osteopatici.
RESP. Laura Campagna • laureata in consulenza pedagogica - educatrice - istruttrice di acquaticità neonatale - istruttrice di acquamotricità prenatale
VUOI MAGGIORI INFORMAZIONI?
Dopo il parto le neo mamme possono scegliere tra:
• ACQUA
Acquaticita' neonatale ed infantile in vasca piccola
Codice CONI DD001 - attività ginnico-motorie acquatiche applicative alle discipline del nuoto
Accompagnamento in acqua per la coppia mamma bambino/papà bambino secondo il nostro consolidato metodo. 7 giorni su 7 - richiedi orari e modalità di accesso in segreteria
RESP. Giorgio Mantovani (resp. tecnico)
• TERRA
Percorso Fit4Mum & babyborn
Codice CONI BI001 - attività sportiva ginnastica finalizzata alla salute ed al fitness
venerdì dalle 10.00 alle 10.45
Attività di stretch & tone adeguata alle esigenze della neo mamma. Attività motorie studiate per rimettersi in forma in modo graduale e divertente insieme al proprio bebè. Osservazione del neonato e proposta di attività commisurate al suo stadio di crescita. Percorso di rilassamento e visualizzazione. Al corso sono ammesse donne in stato di gravidanza in qualsiasi epoca gestazionale, previo parere positivo del medico e neo mamme con il loro bebè da 1 a 6 mesi.
Inoltre consigliamo: Backschool - Pilates - BODY MIND - Ginnastica in acqua - Yoga fitness. Si può perfezionare il percorso con sedute specifiche in sala attrezzi - pancafit© - personal training e trattamenti osteopatici.
• Corso di Massaggio Indiano Ayurvedico Tradizionale per neonati
PER NEO-GENITORI E BAMBINI 0-12 MESI
Quattro incontri finalizzati a prolungare l’intimo contatto tra mamma e bambino: attraverso il massaggio il bambino ritrova il sentire vissuto nel grembo materno. Al contatto visivo si aggiunge quello tattile. Il massaggio rientra nella antica tradizione indiana del massaggio ayurvedico che con gesti amorevoli e sapienti superando anche la tecnica va dritto al cuore. Il massaggio è uno strumento fondamentale che sia la mamma che il papà usano sia per alleviare i tipici sintomi come le colichette, i disturbi del sonno/veglia, per stimolare lo sviluppo degli arti del loro bambino sia in quella psicologica poiché si rafforza l’attaccamento e il senso di sicurezza. Praticando questo massaggio al proprio bambino i genitori riscoprono anche il loro benessere psico-fisico e il neo-papà può migliorare la sua relazione con il neonato. Il massaggio ayurvedico risale alla notte dei tempi quindi il contatto diretto tra le mani della mamma e la pelle del proprio bambino è sempre stato parte integrante delle conoscenze umane che oggi viene riscoperto attraverso il massaggio.
RESP. Maurizia Bonetti
osteopata D.O. - massaggiatore M.C.B. - operatore ayurvedico - allieva diretta di S.R.I. Mister Govindan
• Osteopatia pediatrica
L’osteopatia è una medicina manuale molto naturale e complementare. Si avvale di trattamenti dolci senza effetti collaterali con l’obiettivo di essere un sostegno per la salute dei bambini per mezzo di sistemi cranio-sacrale, fasciale, neurologico, viscerale e utilizza trattamenti delicati adatti a tutte le fasi di crescita del bambino.
L’approccio osteopatico manuale è naturale, non invasivo e va a normalizzare disturbi che riguardano oltre all’apparato muscolo-scheletrico (scogliosi) anche problemi dell’apparato respiratorio (otiti, riniti) e dell’apparato digerente (stipsi, rigurgiti, reflusso, coliche…). Interviene anche per problemi di masticazione e per quelli posturali e del sonno. Per i neonatissimi l’osteopatia è efficace in caso di cranio asimmetrico (plagiocefalia posizionale) e torcicollo miogeno.
RESP. Maurizia Bonetti
osteopata D.O. - massaggiatore M.C.B. - operatore ayurvedico - allieva diretta di S.R.I. Mister Govindan
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Staff Sporting4mum
